注意内在的修炼，保持稳定的情绪， 正确对待内心的脆弱和现实中的负面事件， 拥有一颗强大的内心！ ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ​ ·你是否工作或者学习上遇到了难度比较大的任务就压力非常大？ ·你是否很容易受到外界的影响，经常介意别人的评价和看法？ ·你是否经常产生悲观的情绪，遇到一些小事情就容易情绪起伏不定？ ·你是否很少与别人诉说自己内心真实的感觉和想法，不愿意展现内心的脆弱？ ·你是否过于依赖理性，从而会忽视自己内心的感受，很少关注自己的内心？ …… 许多人都会遇到以上的种种情况，而这一切主要是因为缺乏一颗强大的内心！ ※※ 内心不够强大会有哪些表现？※※ 那些内心脆弱的人，往往不能很好的与自己相处，与外界相处。我们每天都会面临来自现实生活的各种压力和问题，有的人在遇到这些压力和问题时，可以越挫越勇，保持积极乐观。而有的人在遇到这些压力和问题时，则表现得消极悲观，被问题和困难击垮，一蹶不振。 每个人都想成为一个内心强大的人，同时每个人内心都有脆弱和柔软的一面。有些人虽然表面上看起来很强大，但是他们内心同样有脆弱的一面，而这部分他们很少甚至从来不会向外人展示，只有在非常信得过的人面前或者独自一人的时候，才会通过某些方式来面对这份脆弱。长时间的强装坚强，隐藏自己的脆弱，让他们变得过于理性，感到身心俱疲。 ※※ 如何拥有强大的内心？ ※※ 脸书运营长 Sheryl Sandberg 曾在公开演讲中说过一句话：「人的韧性并不是与生俱來，而是像肌肉一样可以锻炼。只有让内心强大起來，才能发现最好的自己。」 因此，安安老师推出「强大你内心」的课程，帮助大家提升内在的修炼，让你的内心变得足够强大，可以应付现实生活中的各种负面事件。同时，让你知道如何去正确的对待内心脆弱的一面，从而让自己的内在更加的平衡、平和和丰盛。 强风可以熄灭蜡烛，但也可能使火越烧越旺。面对生活中一些突如其來的变故或灾难，若我们能保持情绪的稳定并拥有明辨是非的能力，就可以在挫折中变得更强大，让自己的人生变得越来越成功！