生活杂谈
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《十三吆》是一个很努力接接地气、抓取社会与生活困惑点，企图去找到一些新的可能性的播客。主创团：天使在网上、舒芙蕾小姐、水溶溶【所有受访主播声屿直播均同名】。
人生经营技巧丨女性自我提升
心血管保健手册丨科学食疗
肝病护理指南丨养生保健
实用养生手册丨养心保健
日常护眼必备丨健康手册
野史哔哔机丨爆笑冷知识丨正经人谁听正史 一档让历史老师摔课本的脱口秀！ 用野史视角打开历史盲盒： 乾隆在线交友、武则天深夜emo、李白醉酒打榜...那些课本不敢写的奇葩故事，我们掰开了揉碎了喂你笑！ 每期解锁一个朝代の骚操作，保证让你拍腿狂笑： "这特么才是真历史！" PS：乾隆到底有多少个笔友？武则天深夜朋友圈发了啥？点击订阅，解锁古人の迷惑行为大赏！
本书是传奇名医镰田实从50年从医与健康启蒙工作经验中总结出的长寿饮食法，关于吃的“方法论”。 “肌、骨、血、脑、肠”是健康长寿的“通关口令”，养好这五个关键部位，就能实现“超越百岁”的人生。 书中介绍了镰田式饮食术的11大秘诀，这是“长寿饮食术”的核心所在，包括食用高蛋白早餐、减盐、摄入维生素等，只要稍微花点心思，就能愉悦而不费力地践行。为了帮助读者在生活中挑选健康食物，书中还介绍了22种能助人健康、长寿的食材，手把手教人如何吃出长寿生活。书中每种食材、每个方法都有详细的功效解说，更有不需要菜谱就能做的快手料理方法，简单到“只需要搅拌、淋上酱料、放入微波炉加热”就能美味又健康。此外，作者还结合
畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁，可血管年龄只有28岁，体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历，总结出养护血管的医学“返老还童”法，涵盖“止老饮食”“止老运动”“止老习惯”三个方面，所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等，面面俱到，手把手教人如何抗老。不需要太辛苦，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式，衰老是可以阻止的。
地表最强的救命饮食方法，轻松教你使用科学的食材搭配解决健康问题，把吃出来的病统统吃回去。
十年访山，寻茶问道，忠实记录中国茶原产地风物，还原中国植物的本真之味。26个故事，26段奇遇，用味道书写中国茶事，让读者看见中国茶的另一种可能。声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《中国植物的味道》一书，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。
"本书作者深入浅出地解释了糖尿病的病理机制，扭转一般人对糖尿病的认知，同时根据近年来的研究报告，提出了预防、控制及逆转糖尿病的崭新方法。 在本书中我们只关注你吃什么，而不是吃多少。另外，除了对糖尿病提出的全新见解，更提供合理的、甚至可救命的饮食建议，以及简单达成目标的小秘诀。 本书不仅可以帮助到糖尿病患者、糖尿病患者亲友及临床医生、过度肥胖者、常觉得疲惫的人、心血管疾病患者，只要是关心健康的人都需要看，翻开本书，你会充满希望地发现——糖尿病真的会好！"
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中国每年有将近500万新发癌症患者。不科学的饮食习惯和民间谣言让很多人谈癌色变，更使很多患者对癌症治疗信心不足。 本专辑用通俗的语言、真实的案例，揭示了癌症的真相，包括20个癌症认识误区、容易引发癌症的8种不良生活习惯、最新的癌症治疗手段等，并从营养学角度科普吃什么才能防癌抗癌。 针对不同阶段的癌症患者，本专辑分治疗前期、手术阶段、放疗阶段、化疗阶段、治疗后期、康复阶段等6个阶段，精心准备全面科学的对症饮食方案，尽力满足患者的饮食需求，解决患者治疗、康复期间不知道吃什么、怎么吃的困惑。还为普通人群和高危人群提供全面科学的癌症预防建议，让防癌更科学，让抗癌更轻松。 声明：本音频内容来自江苏凤凰科
30年老厨师手艺！全面、详细地展示了每一道基本家常菜的做法，一起学起来吧！
我们应该如何看待中国茶，又该如何喝到好茶，茶余，我们又该思考些什么？本专辑由资深茶人李韬老师带领大家重新认识中国茶，教大家如何泡上一壶好茶，在喝上一壶好茶的同时，一起思考我们该如何做好“茶人”这个身份。本音频版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。 专辑主播：凤凰汉竹、李韬
东北怪事层出不穷 挖房子挖出蛇，闹事！ 报情仇给房顶放小人，纠葛！ 得罪木匠，给你放邪物，索命！ 民间故事让你一次性听个够 黄皮子闹事、狐仙女报恩、白衣女缠身、婚外情闹命...各种层出不穷的东北邪乎事在民间广为流传，让人津津乐道，茶余饭后，且听故事开讲。 本专轻由专业团队策划，将把老辈口口相传的东北“仙家”奇同怪事，再次编携录制。精选百余个故事整编入册，重新定义东北传统故事。
简单易学，一听就会 厨艺很烂，别急，听了你也能成为煲汤高手 受益一生的营养汤类食谱 你也能做出一碗好汤，煲汤高手速成 爱家人，一定要为他们做他们最爱喝的营养汤！ 本书选编了大家都爱喝的70多道营养汤，作为体贴温柔的妻子、妈妈、女儿，你知道家人们最爱喝什么汤吗？赶快听听这本汤类食谱书，并用心去实践吧！
感悟人生冷暖，品味人生百态。身边的好故事，不容错过。
“吃乃人生最高境界”，这句话可真是每个吃货的心声。
