在世俗的生活中，我们牵挂太多，思虑太多，太在意个人得失与形象，太在意旁人的目光与议论，这导致我们活得紧张，活得劳累。活得紧张，活得劳累，原因何在？原因在于缺乏安全感，或者说心难安。如何让自己拥有安全感，让心真正“安”下来。 在佛学的世界里，你会了解忍耐不是压抑，你会懂得慈悲不需伪装：体验佛学的智慧，你也可以拥有自在欢喜，欢喜自在。 我们并非一定要成佛得道，但我们有必要领悟佛的大智慧，体味佛带给我们的澄清心境，以一颗佛心待人接物。如此，我们则能获得心灵上的真正解脱，享受人生的美好与欢愉。