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内容介绍
人的一生中有1/3的时间处于消极情绪中,如何战胜这些消极情绪是一个人获得事业成功、家庭幸福的关键。
本书分为上下两篇,上篇介绍了情绪控制的各种技巧和方法,下篇则针对生活、工作中常见的几种负面情绪提供了解决办法。
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