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哈佛积极心理学45堂课
1932
哈佛积极心理学45堂课
1932
2023年06月更新
心理百科
播放全部
内容介绍
哈佛积极心理学45堂课
专辑
(45)
正序
倒序
01 重新认识你有多不了起
208
07:02
02 认识自我:你的自我决定了你的命运
86
15:11
03 心理需求 满足什么条件,你的自我能不断变好
70
15:30
04 安全依恋 童年经历真的影响我一辈子吗
56
14:49
05 回避依恋 为什么你知道想要什么,但不敢去要
51
14:08
06 焦虑依恋 为什么越害怕失去,越容易失去
51
16:53
07 无主倾向 为什么我总是不知道人生要怎么选
43
15:51
08 他主倾向 你是在逃避痛苦,还是在追求快乐
48
13:58
09 自主:三个步骤让你能为自己做决定
50
14:10
10 能力感匮乏 明明有能力,还总觉得自己不行
45
14:38
11 成长型思维 如何对自己的能力感到满意
39
14:15
12 自尊类型 你的自尊属于哪个类型
37
15:28
13 自尊提升 如何成为稳定的高自尊
40
15:38
14 完美主义 摆脱自我苛责的科学方法
37
16:41
15 自我关怀:认识自我的最后一叔,别把自己看得太重
36
17:02
16 关系维度:是选择自主地孤立,还是选择被动地连接
33
17:42
17 原生家庭:你对原生家庭是滞存在偏见
33
17:02
18 课题分享:如何克服原生家庭带来的情感困扰
31
16:41
19 权力争夺:好的亲密关系,是彼此学会权力共享
31
18:00
20 积极回应:如何掌握表达爱的能力
32
16:01
主
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晚安,一个有趣的有料的频道。
TA
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