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养生先养肾|提升中医养生常识,告别肾虚不疲劳
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内容介绍
养好五脏本 乐活到天年
肾是先天本 养生先养肾
肾为先天之本,生命之源,与人的生、长、病、老、死的生命过程密切相关,它主生长发育和生殖,开窍于耳及二阴,在体为骨,其华在发。肾之虚实,直接影响到全身的健康状况。肾精充足脏腑安,日常养生,必须养好肾。
本书立足于中医学之上,除了介绍补肾的相关理论知识外,还从饮食、运动、物理疗法等出发,明确提出的补肾方案,让你一步到位,辨证施治,远离肾虚的烦恼。
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