"央视曾经做过这样一个采访：记者到各处街头，问那些为生活奔波的普通人一个问题——你幸福吗？ 这个采访风靡一时，也得到了很多令人啼笑皆非的答案。比如，一位外来务工的大叔在被记者问到这个问题时，就说了句“我姓曾”。 采访也反映了大部分人对自己生活的评价。很多人都回答“我很幸福”，当然，也有人说，我的生活并不幸福。 其实，很多人的生活不够幸福并不是因为他们遭遇了什么不幸，而是因为他们在生活中耗尽了美好。 诚然，工作会让人负累，人际关系也会让人崩溃，但生活本身存在的一些美好从未消失。那些感叹生活不幸福的人只是耗尽了自己人生中的美好。 很多人，工作不错，收入也不错，但是控制不了自己的情绪，处处跟人起冲突，这就是一种对美好的消耗；还有的人，处理不了家庭关系， 明明都爱着对方，却总是相爱相杀，争吵不断，这也是一种对美好的消耗；更多的人，是不懂得爱自己，用极其严格的标准来要求自己，不惜把自己变成一个机器人，这也是一种对美好的消耗。生活就是这样把美好一点点消耗掉，并最终让幸福从指尖溜过。 其实，只要你懂得调节自己的情绪、懂得经营人际关系、懂得爱自己，生活中的美好是随处可见的。 所以说，我们才是自己人生的救世主。外部环境或许会一直变化，生活的困难或许也会一直存在，但能让生活变好的能力却永远不会消失。其实，我们每个人身上都有这样或者那样的缺点，但这些缺点并不能决定你生活的质量。真正决定你生活的是你自己，所以，你应当学会跟自己对话，做自己的心灵导师。通过反省，让自己的生活重新变得美好起来。 "