8.5万
静坐与呼吸法门(含打坐案例分析及修行经验分享)南怀瑾
8.5万
播放全部
内容介绍
| 本专辑内容为南怀瑾老师关于静坐修持及呼吸法门的讲座笔记,以及静境个人的实修心得分享。
着重叙述了佛、道、儒三家的静坐修持法及呼吸法门,详细介绍了静坐实修各阶段症状以及解决办法,包括静坐的姿势与要点;静坐中体内气机的反应,与由此而引发的心理与生理的变化;佛家的七支坐法;道家的内丹静坐法;打通任督脉、奇经八脉的方法;中医经络学说中的气功;以及《太极炼丹秘法》、《菩提道次第论》等著作中的修炼法;安那般那观息法门。为纠正讹传误修,怡生养年提供了有益的指导。
-
3378
07:11
-
1790
06:07
-
1578
03:09
-
1307
05:30
-
1374
05:50
-
1544
07:10
-
1240
10:54
-
1319
07:14
-
1043
09:39
-
1054
01:14
-
1759
06:24
-
7495
05:40
-
1087
02:48
-
993
01:06
-
1029
07:55
-
1303
04:00
-
732
03:27
-
394
02:10
-
978
03:11
-
476
03:33