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内容介绍
欢迎来到passio mind的一周正念“舒缓”之旅。说到正念，它其实就是一种提升人生质量的现代解答，具有较为广泛的适用性。正念的练习可以令我们变得更为平静，更加专注，同时还能促进我们的身体健康。
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