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内容介绍
当抑郁找上门,我们可以怎么自救?如何走出“难受”的状态,重见生活中的阳光?如何帮助身边抑郁的人,重获快乐?其实我们每个人都有自我疗愈的能力,你的人生可以好起来,你需要用专业的方法来帮自己。
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