所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动。自制力是一个人是否坚强的重要判断指标，美好的人生都是建立在自我控制的基础上，当你可以做到：控制懒散的心态，改变不良的习惯，才能掌控自己的命运，不会陷入失控的漩涡。