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内容介绍
一些可以缓解emo情绪的小方法:
1.设立一些阶段性能够完成的小目标
2.学会享受独处的时光 选择性避开令自己心情不好的人或事
3.适当减少社交媒体的冲浪时间 将时间调整在看书学习等提升自己的事情上
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