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破点理论-森田疗法2.0,强迫思维中的关键点 651

破点理论-森田疗法2.0,强迫思维中的关键点

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内容介绍

“破点理论”,又称森田疗法2.0,针对性解决恐惧型强迫症,在余光恐惧症,赤面,表情,对视,色目,口水口吃这些强迫的思维死循环中,存在一个明确的点,阻断即可脱离,所以这套实操方法,叫“破点理论”,森田疗法源于森田正马先生的大学期间的自愈过程,我是曾经通过反复接纳,顺其自然,结果无数次失败,才发现在惊恐的状态下,顺其自然是做不到的,破点理论由此开始成形,这套理论在课程中,是实操方案,所以你会清楚知道如何阻断思维的死循环

社恐不怕黄dada

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同学们,我是黄大大,亲身经历余恐,重度社恐和抑郁,在余恐,赤面,表情,对视,色目这些强迫的思维死循环中,存在一个明确的点,阻断即可脱离,所以这套实操方法,叫“破点理论”,森田疗法源于森田正马先生的大学期间的自愈过程,我是曾经通过反复接纳,顺其自然,结果无数次失败,才发现在惊恐的状态下,顺其自然是做不到的,破点理论由此开始成形,这套理论在课程中,是实操方案,所以你会清楚知道如何阻断思维的死循环

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