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7天找回自信
2510
7天找回自信
2510
2022年06月更新
减压冥想
播放全部
内容介绍
摆脱5大消极心态,全面提升自信力。
专辑
(7)
正序
倒序
Day.1 开启自信:给你改变的决心
1005
12:25
Day.2 对话自我:觉察你的不自信
399
11:25
Day.3 善待自己:停止自我攻击
285
15:13
Day.4 鼓励自己:告别自我否定
244
13:21
Day.5 不再胆怯:从容面对挑战
219
12:43
Day.6 直面挫折:找回探索的勇气
183
16:49
Day.7 拥抱自己:接纳你的不完美
175
12:48
主
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