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内容介绍
按照“顺其自然”的理论，出现在意自己形象的思想不是很正常的心态吗？不是不应该抗拒它吗，因为也抗拒不了。但是又说要放下这些想法，因为这些牵绊会让我产生很多痛苦。结果是我不知道如何放下。因为您也没有具体指点当思想挣扎的时候如何理顺，我开始矛盾了，我该怎么做，什么才是真正的顺其自然？到底是什么地方顺其自然呢？很多心态问题都可以运用这个原理吗？到底是怎样的一种状态呢？我疑惑了。 一些患者非常拘泥于理论，非要把找到一个绝对正确的真理，然后把一切烦恼和痛苦往其中套用，之后用这个“万金油”来解决一切的难题。当然，不是说不可以把一切分的很清楚，但过于把一切分清，过于依赖理论只是一种强迫——森田式强迫。 这其中隐含的问题依然是想解决一切的问题，或者说是让自己没有问题。所以真正的顺其自然的意思是接纳现实，接纳自己的形象，状态，症状，甚至是病态。它能矫正一切，只能接纳一切事实如此，仅此而已。所以它不是强调做，而是不做，毕竟很多时候不是我们做的少，而是做的太多，太过执着于维系“理应如此”。
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