2.1万
内容介绍
每章破除一个关于“自控力”的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略
你是否总是减肥、戒烟失败?打算去看书,却打开了游戏?停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不开始工作?
人们对自控力的很多理解存在问题,进而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果,反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功,也带来了不必要的压力。
本书每章深入剖析并破除一个自控力的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略,让你的生活发生真正而持久的改变!
-
3944
03:20
-
2560
02:51
-
988
01:22
-
979
03:02
-
863
05:00
-
772
03:31
-
750
03:05
-
721
04:27
-
672
02:34
-
666
04:47
-
147
03:44
-
138
03:58
-
136
02:35
-
137
04:57
-
127
04:31
-
124
00:45
-
120
01:59
-
117
03:11
-
119
05:08
-
120
02:19