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做自己的心理医生:现代人的心理困惑和自我疗愈策略
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内容介绍
心理学是一门让人收获智慧与幸福的艺术,因为心理学跟你的生活息息相关,无论是学习、工作、婚姻、社交等,心理学的知识都无处不在。这本书重点不在于教授读者那些深奥的理论,或者让读者学习繁杂的知识来分析社会心理,而在于逐步引导读者,让读者能像心理医生一样思考,用心理医生的思维方法去解析自己的心理状态,用心理学的方法去解决自己面对的问题。
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