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焦虑症自救,让你不再焦虑 4万

每天10分钟,告别焦虑抑郁失眠等困扰

4万
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精彩评论 (5)
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  •       2020-07-29 17:41:36

    每一个焦虑的人加油哦

  • 漫步人生路 2020-02-28 21:03:21

    生活会给你糖果,也会给你伤疤,到后来那些伤口褪去软弱,一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

  • 星空正在写散文 2020-02-06 03:37:26

    保持初心。初见,你会如何认为? 无目的。观察此时此地的精力 接纳。和平共处,无需拒绝抗拒追逐 不判断。保持距离,无需反应 耐心。允许停留在原地 放下。自然态度接受事物原本的样子 信任。相信自己经验体验智慧 坚持自律。

  • 伶妹妹~~ 2020-06-10 20:45:46

    律,和练,听着别扭呢[呦呦呦]

  • 姓氏喬 2020-03-14 00:13:18

    焦虑症几年了 无意中发现这个开导的话对我很有效 棒!

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