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内容介绍
睡眠对人体的健康非常重要，睡眠就是人体的补药，与人的身心健康也密切相关。，随着社会压力的增大，失眠的人群越来越多，仅有10%的人能够一觉睡到天亮，而90%的人都有睡眠障碍，如何让自己的睡眠能够正常，本专辑是专业心理咨询师针对睡眠问题策划，致力于解决您的睡眠问题，克服失眠，应对失眠，并教了大家很多自我催眠的技巧和知识，在这里祝大家睡眠良好，身心健康！
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主播
心理咨询师张霞
2175粉丝 56专辑
资深心理咨询师 ，心理专家，美丽花园心理咨询的创建者及首席咨询师。国际高级心理咨询师，高级婚姻情感咨询师，是很多名人政要的专职咨询师。擅长婚姻咨询、家庭关系、亲子教育及各类神经症咨询，较远的咨客有泰国、韩国、美国、俄罗斯、加拿大、西班牙、意大利、澳洲、非洲等。专家真诚、善良、热忱、善于理解和倾听。十几年咨询经验，咨客过万。 专业心理咨询、婚姻咨询、家庭关系、育子咨询（厌学、失学、孩子问题）及各类神经症咨询（焦虑症，抑郁症，恐怖症，强迫症，遗病症等）。
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