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内容介绍
《皇帝内经》明确提出“五脏应四时，各有收应“。 四季养生强调人应当遵循天时变化，调养精神、饮食与起居，来适应四时的变化，达到保养精神和元气、避免病邪侵害、健康长寿的目的。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，对应四季的春生、夏长、秋收、冬藏，专辑中将与大家一起分享应季的养生要点、药膳食谱、中医理论和调养方法，从中医养生之道中，学习养心、养身、养气、养神、养性的智慧，并切实运用于生活，实现我们从头到脚，由内而外的全面健康。
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主播
大V来巡山
15粉丝 2专辑
这个人很神秘，什么都没有留下~
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