3
内容介绍
现代父母总希望尽可能给孩子最好的，但其实，最好的礼物，就是我们自己。带着正念做父母，让我们在与孩子相处的每一个时刻，保持觉知、专注、放松、开放、接纳、慈悲和爱。不论你的孩子是蹒跚学步的婴儿，还是学业繁重的少年，或者正处在叛逆的青春期，妈妈都能在日常家庭养育生活中收获正念带来的益处，保持平和、积极，创造和谐的家庭氛围。 当然，正念妈妈是不要我们做完美的妈妈。做到时时处处用正念调整自己也不容易，需要练习，就像育儿过程中，我们有时候做得很好，有时做得不好，但无论如何，我们都可以随时练习，再练习。 谨以此专辑献给所有伟大的妈妈们！希望在忙碌的生活中，妈妈们能有10分钟和自己在一起，不念过往，不惧将来。这本身，就是一种温柔和滋养。
-
0 02:37
-
0 19:22
-
0 15:51
-
0 15:16
-
1 15:52
-
2 11:31
-
0 15:57
-
0 15:51
-
0 13:00
-
0 13:31
-
0 12:05
Copyright © 2004-2024 KuGou-Inc.All Rights Reserved