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内容介绍
黄帝内经养生智慧，本草纲目养生千金方，汤头歌诀健康心法，老老恒言长寿经 衣食住行皆可养生，行走坐卧均有学问 《黄帝内经》是我国现存成书最早的一部医学典籍，集中反映了我国古代的医学成就，创立了祖国医学的理论体系，奠定了中医学发展的基础。 《本草纲目》是李时珍在继承和总结以前本草学成就的基础上，结合作者长期学习、采访所积累的大量药学知识，经过实践和钻研，历时数十年而编成的一部巨著。书中考正了过去本草学中的若干错误，综合了大量科学资料，提出了较科学的药物分类方法，溶入先进的生物进化思想，并反映了丰富的临床实践。 汪昂在80岁高龄编写的《汤头歌诀》选录名方320条，分类20类，最特别的是他用七言诗体将这些汤剂编写成歌诀，并将每个汤剂的名称、用药、适应证、随症加减等信息都写入歌中，内容简明扼要，音韵工整，影响颇为广泛，一时成为医学界的美谈。后来，严苍山又在汪昂的《汤头歌诀》的基础上，增补了一部分新近产生和以前未经编写过的名方汤头近百首，作为增辑，使《汤头歌诀》的内容更加充实、全面。 清代养生学家曹庭栋所著的《老老恒言》一书传承了《黄帝内经》的养生理论，并广泛收集历代养生学著作的精华之处，但是并不盲从这些观点，而是亲身实践，形成自己独特鲜明的养生观点。
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