教你掌控情绪，提升自控力，激发正能量 做内心强大的自己，让人生变得更有力量 巴菲特、比尔·盖茨、乔布斯、王阳明、马云等 一致认为内心力量的强大源自淡定！ 因为无法承受一次小小的侮辱而毁了自己终生的事业，因为无法忘记一次小小的伤害而对外界心生恐惧，这样的情形屡见不鲜。显然，强大的气场、成功的人生与幸福的活法，都来自淡定的心灵。 正如梭罗所说，一个人放下得越多，越富有，内心越强大。世界如此浮躁，人生如此多艰，攀登梦想并不容易。但是，只要你内心淡定，就可以毫不费力地活在这个疯狂的世界上，实现人生的夙愿。