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惊恐发作的心理分析与自我治疗 228

惊恐发作的心理分析与自我治疗

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内容介绍

当指出他的恐惧完全是一种病态的恐惧的时候,开始患者并不会轻易承认,他还会强调这些事情每个人都会恐惧,只是别人没有想到而已,他只是责怪自己运气不好,或懂得太多。就算他承认自己的恐惧是过度的,也决不敢面对他所恐惧的东西,因为他一直在寻求绝对的,百分百的安全的保证。或者说当一个人一直在追求绝对的安全的时候,他必然会陷入到对不安全的极度恐惧之中,毕竟这个世界的真相是——一切尽有可能。但当我们刻意地要把可能性变成不可能的时候,必然一切寻找安全感的努力都是徒劳的。只有当他无论如何都无法让自己安心,无论如何都无法放心的时候才会想到心理咨询,但就算来心理咨询,想必他的初衷也不是直面死亡,而是让咨询师帮助他消除恐惧,找寻到绝对的安全。当他发现咨询师也是人,也无法帮助他维系一个绝对安全的世界的时候,想必他也会对治疗失望。

心理咨询师王宇

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南京森知心理咨询师,著有《走出抑郁症》《社交恐惧症》《强迫症》等相关心理学书籍。

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