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正念专注力提升冥想
8724
正念专注力提升冥想
8724
2021年05月更新
减压冥想
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内容介绍
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心
专辑
(7)
正序
倒序
第7集、正念专注力提升冥想--让觉察成为习惯
1235
13:23
第6集、正念专注力提升冥想--睡眠不足影响专注力
896
14:14
第5集、正念专注力提升冥想--休息提升专注力
878
15:35
第4集、正念专注力提升冥想--清理你的大脑环境
1086
16:44
第3集、正念专注力提升冥想--减少你的分心物
692
13:50
第2集、正念专注力提升冥想--如何保持高度专注
1286
15:35
第1集、正念专注力提升冥想--留意不能停止的思绪
2648
12:04
主
播
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90专辑
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TA
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